苏打水,果汁会减少身体的自然压力反应
信誉棋牌游戏-下载-[链接]
发布于 2019-05-27 07:34:58
9999+

棋牌大厅华盛顿,4月16日(UPI) - 当身体和精神受到压力或焦虑时,内分泌系统应该增加激素皮质醇的产生,这种物质在愈合,免疫和新陈代谢过程中发挥重要作用。但是新的研究表明,身体对压力产生皮质醇的能力因消耗含糖饮料而减少。加利福尼亚大学戴维斯分校和美国农业部研究服务中心的研究人员发现,用糖加糖的苏打水和果汁可抑制大脑中的皮质醇和减压过程。用糖替代品阿斯巴甜加糖的苏打水不会发现含有糖的苏打水。同样的影响。“这是第一个证据表明,高糖 - 但不是阿斯巴甜 - 消费可以减轻人类的压力,“研究作者Kevin D. Laugero在一份新闻稿中说。”关注的是心理或情绪压力可能引发糖的习惯性过度消费,并加剧糖对健康的不利影响,包括肥胖。“研棋牌手游究人员在对19名18至40岁的女性进行特定饮食和压力测试后,得出了他们的结果。在12天的间里,11名女性在早餐,午餐和晚餐时喝了一杯加糖的饮料。其他八名女性饮用含阿斯巴甜的饮料。两组均被告知不要饮用任何其他加糖饮料。在12天之前和之后,参与者坚持低糖饮食。他们还参加了数学考试.MRI成像显示那些经常饮用含糖饮料的人,对数学测试所带来的表现压力的反应能力较差。“结果表明,饮食习惯的差异可以解释为什么有些人对压力情况和其他人反应过度,“劳格罗说。”尽管抑制压力可能很诱人,但对压力的正常反应对身体健康很重要。研究表明,神经和内分泌应激系统的反应过度和反应不足都会导致身心健康状况不佳。“这项新研究发表在本周的临床内分泌学杂志期刊上棋牌官方下载

X分享到微信朋友圈

打开微信,使用“扫一扫”,点击右上角“分享到朋友圈”。